Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4210
Ovečka
2495
Pes
2572
Kočkovitá šelma
2501
Jiný plyšák
2759
Živý domácí mazlík
2898
|
|
Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 91. - 95.
| Dobrý den, již 18 let trpím nespavostí, k tomu mám RS, jsou období, kdy je to lepší a období, kdy je to příšerné, kombinuji Stilnox a Xanax, ve spojení s mojí diagnózou jsem prakticky neustále vyčerpaná, bohuže mi nikdo prozatím nedokázal pomoci, mým jediným přáním je dobré spaní, abych mohla zvládat ostatní stavy spojené s RS. Prosím o doporučení nějakého specialisty psychiatra v Praze, nebo poradit lék, který by mi pomohl, z nedostatku spánku a permanentního vyčerpání trpím i depresemi a úzkostí.
Moc děkuji za odpověď.
Lenka Chalupová Dobrý den,
určitě by pro Vás bylo vhodnější užívání tlumivých antidepresiv, než sedativ a hypnotik. Je třeba vyzkoušet, co by Vám zabralo, u RS mám obecně zkušenost, že zabírají až vyšší dávky léků, přesto je vhodné začít od nízkých dávek a pozvolna zvyšovat. Doporučuji trazodon (Trittico). Jinak v Praze stran poruch spánku doporučuji spánkovou ambulanci Psychiatrického centra Praha, MUDr. Závěšickou.
|
| Dobrý den,užíval jsem 2 roky citalex proti stavům úzkost a celé dva rokyjsem
trpěl nespavostí,Po vysazení citalexu jsem si zvykl na konzumaci alk. nápojů
zejména vína a spánek byl bez problému,avšak po úplném vyloučení konzumace alkoholu opět trpím těžkou nespavosti. Děkuji za radu Karel
Dobrý den,
doporučuji zkusit některé z tlumivých antidepresiv, např mirtazapin nebo trazodon. Kontaktujte svého lékaře o recept a vysvětlení užívání.
|
| Co byste mi doporučili. Mám problém s tím, že čím více se blíží doba spaní já jsem více svěží. Večer mám problémy s usínáním, večer jednoduše neusnu, až ráno. Snažím se dodržovat spánkovou hygienu, chodím spát ve stejnou dobu s pilulkou na spaní a stále mám ten samý pocit. Večer jsem po celém dnu stále více svěží i po všech vykonaných činnostech mě nic neunaví, naopak osvěží a ráno po probuzení jsem unavená. Totéž platí pro televizi, když se na ni dívám spíše mě více osvěží, méně se mi chce spát. Chtěla bych vědět zda se jedná o poruchu spánku nebo psychiatrický problém a jak se to dá řešit? Je vhodné informovat lékaře nebo navštívit spánkovou laboratoř? Dobrý den,
je důležité, zda to tak bylo vždy, nebo došlo k změně, kdy k ní došlo, a co jí eventuleně předcházelo. Je možné že došlo k narušení rytmu spánek bdění a tím pádem by možná mohl pomoci melatonin - nejlépe ve formě s řízeným uvolňováním (Circadin). Pokud však situace trvá již delší dobu, bylo by vhodné kontaktovat ambulanci pro poruchy spánku.
|
| Dobrý deň,mám 32 rokov,3 ročné dieťa a problém so zaspávaním.Zhoršilo sa to pred mesiacom,keď som odcestovala do Holandska.Švagriná mala operáciu mozgu,bola som sa tam starať o jej deti.Nemohla som tam zaspať,brala som to,že je to zmenou prostredia,stres.Nespala som tam celé dva týždne,možno ak 2 hodiny nad ránom bolo dobre.Vrátila som sa domov,stres nemám,som doma už dva týždne a nespím.Skúšala som bylinky,mlieko s medom atď.Ja už mám problém,keď si idem ľahnúť,že zase nezaspím,myslím,že je to už naučená nespavosť.Neviem čo s tým?Išla som k obvodnej lekárke,bavila sa so mnou 5 minút a keď som jej povedala,že mám strach z opakovaného nespania, hneď mi predpísala Lexaurin 1 tabl. večer a Zolpidem 1 tabl. večer.Nechcem užívať návykové lieky,chcem vedieť príčinu mojej nespavosti.Bolo to správne a mám ich užívať? Ďakujem. Dobrý den,
pravděpodobně se jedná o narušení spánkového cyklu vlivem pobytu v Holandsku a stresy s ním spojenými. Nyní se již účastní i anticipační úzkost v očekávání problémů se spaním. Zkuste po ulehnutí nějaké relaxační cviky pokud to nepomůže, pak bude vhodné zkusti KBT spánku. Adresář terapuetů:http://www.cskbt.cz/adresar.php
|
| dobrý den,mám tyto potíže se spaním:špatně usinám,když usnu,tak jen krátce a potom nemohu dlouhou dobu usnout.To trvá dlouho než zase usnu, to se opakuje a já spím celkem necelé 4hodiny.Děkuji za informaci.
Vondráček Emil
Dobrý den,
nepíšete, jak dlouho tento stav trvá, ale každopádně bude dobré navštívit poradnu pro poruchy spánku s předem přirpaveným spánkovým deníkem (v kolik jste šel spát, kolik jste strávil spaním, kolik bděním na lůžku, kolik mimo lůžko - s přesnými časovými údaji á 15 min a dalšími podstatnými údaji - poslední jídlo před spaním, kouření, alkohol)
|
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Cestovní nemoci
Databáze odborníků
seznam léčebných center
